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 寒い寒い 大寒の日 。 字の如く、大きな寒いと書くように、一年の内で 寒さ最もが厳しい日 です。 毎年お正月を迎えた後の1月日頃です。 このもっとも寒い大寒の日に食べると 縁起のいい食べ物 があります。 体が温もる食べ物かと思ったら、意外なものでした。 体を冷やす食べ物 体の熱を下げる作用のある陰性食品には、夏に好まれる食べ物が多くあります。 体を温めたい冬場は、とりすぎないように注意しましょう。 また、生野菜や清涼飲料水、添加物なども体を冷やしやすいといわれています。 暖かい土地や時期に育った食品 きゅうり、スイカ、トマト、バナナなど 青・白・緑などの寒色系の物 牛乳、冷奴 では、ここから実践編としてカラダを「冷えにくいカラダ」に改善する7つの美人習慣を3つのシーンに分けて、紹介していきます。 ＜食事篇＞ 温め美人習慣1「 食べ物・飲み物の温度に気を配る」 暑いときは、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが 寒い冬は食べ物で基礎代謝を上げる Salon Wish 寒い 温まる 食べ物